SAWSANA  Neem contact op Naar de voorpagina

Achtergrond en opleiding
Lessen en workshops
Contact en tarieven

VOOR IEDEREEN

NIEUW: Aqua Fit
Dans en bewegingstherapie
Bekkenbodemtraining

VOOR OUDEREN

Meer bewegen voor ouderen (MBvO, intra- en extramuraal)
Dans en beweging
Gymnastiek-, sport- en bewegingsbegeleiding
Functioneel Trainen voor ouderen
Werelddans, gezelschaps- dans en zitdans

VOOR ZWANGEREN

Oriëntaalse dans in de zwangerschap

STERKERE RELATIES

Systeem- en familieopstellingen

OPTREDENS

Chansons en gitaarmuziek
Foto's oriëntaalse dans

Dans- en bewegingstherapie

Leer je eigen lichaamsgevoelens kennen

Emoties zijn terug te vinden in lichaamshouding, lichaamsuitdrukking en beweging. Met dans- en bewegingstherapie leer je je eigen lichaamsgevoelens kennen en creëer je een balans in het lichaamsbewustzijn. Dit steunt de gezondheid, versterkt de spieren en het zelfbewustzijn.

Bij de dans- en bewegingstherapie is improvisatie een methode om creatieve processen op gang te brengen en vergeten mogelijkheden van bewegen opnieuw te ontdekken. We dansen naar het ritme van de muziek en gebruiken o.a. oriëntaalse danstechniek. Isolatiebewegingen verbeteren de houding.

Geestelijke en lichamelijke gezondheid!

Dansen en bewegen (ondersteund met allerlei attributen: zoals doeken, sluiers, hoeden, stokken e.a.) is gezond voor lichaam en geest. Het maakt je hoofd vrij en ontspant het zenuwstelsel. Plezier en sfeer zijn belangrijk. De les eindigt met koffie/thee en iets lekkers.

Inhuur en tarieven

Bent u als instantie/instelling of als privé persoon op zoek naar een dans- en bewegingsdocent?
Het tarief in groepsverband (60 min.) is € 45,00 per groep (excl. BTW)

Bent u als privé persoon geďnteresseerd in een groepsles?
Het tarief per persoon (60 min.) is € 8,00 (incl. BTW).

Aansluiten bij mijn vaste lesmomenten kan ook. Wel eerst aanmelden!
Voor beschikbare lessen zie: lessen en workshops.

   © Sawsana / Susanne Drijsten   |   contact   |   disclaimer